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離乳食日記(後期その1)

2018年7月22日

離乳食は、後期(生後9ヵ月から11カ月)に入ると、1日3食になり、かなり大変になってきます。

1日3食で、1食あたり、穀物、おかず1、おかず2と3皿も用意しないといけません。

離乳食、レシピ、カレンダーで検索しながら、必死に毎日の献立を考えます。

 

しばらく、離乳食後期の実際を、メモに残していきたいと思います。

なお、りさおは、全くと言っていいほど料理できません。

でも、早起きしてがんばりたいと思います。

 

いや、考えるの無理なので、さまざまなサイトをそのまま真似します。

離乳食初期・中期・後期、毎日の写真付献立・レシピで離乳食の悩み解消!

今回、1回目に、真似をしようと思ったのは、以下のサイトです。

9ヶ月からの離乳食・一回量や3回食の献立スケジュール

とりあえず、1週間分の食材をメモして、できる限り、買ってきました。

 

まずは、カボチャと食パンを切ります。

 

食パン

3枚を包丁で5mm大くらいに切って、ジップロックに入れて冷凍庫へ

 

かぼちゃ

小さめのかぼちゃ4分の1を買ってきて、中の種を手ですくって捨てます。

次に、かぼちゃを水道水で、中も外も洗います。(農薬を洗い流します)

包丁で3cm大くらいに切って、冷蔵庫へ。

かぼちゃの皮が硬くて危ないので、包丁で切るときは、茶色い中の方から切ります。

 

やわらかくなるまでゆでたら、冷ましてから、かぼちゃの皮をとります。

 

食育

Posted by risan


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