【振り返り】『勉強しなさい』がいらなくなる育て方【自己調整学習】

2026年2月6日

前回は以下

生後3か月の赤ちゃんへの父親の関わりが子供の未来に重要【Trautmann-Villalba, 2006】

Contents

1 この論文を読んだきっかけ
2 論文の題名とリンク
3 NotebookLMによる解説
4 PICO/PECO
5 ① この論文はPICOで扱える？
6 ② PECO分析（理論論文として）
7 ③ 「理論モデル型PICO」として整理すると
- 7.1 🧠 理論PICO（動画向け）
8 ④ 論文の核心メッセージ（1行要約）
9 ⑤ 子育て世代向けに翻訳すると
- 9.1 親ができる介入（I）
10 ⑥ YouTube用・超短縮PICO（概要欄向け）
11 ⑦ 次につながる位置づけ

この論文を読んだきっかけ

以前、「マンガでわかる　けテぶれ学習法」という本を読んだことがあって、子供が自分で勉強する方法に興味を持っていました。ChatGPTに探してもらったら、「自己調整学習」という理論があることがわかり、原著論文も出ているらしいので、そのうちの最初の1個をNotebookLMに解説してもらいました。

なお、本論文中で出てくる「学習方略」については、以下の本が非常に分かりやすいです。

論文の題名とリンク

Zimmerman, B. J. (1989). A social cognitive view of self-regulated academic learning. Journal of Educational Psychology, 81(3), 329–339. https://doi.org/10.1037/0022-0663.81.3.329

https://psycnet.apa.org/record/1990-06085-001

自己調整型学習の社会的認知的観点

NotebookLMによる解説

PICO/PECO

① この論文はPICOで扱える？

👉 はい。ただし注意点あり

この論文は

介入研究（RCT）ではなく
理論論文（theoretical framework）

そのため

PICOというより「PECO（Exposure）」
もしくは 理論モデル型PICO として整理するのが適切です。

② PECO分析（理論論文として）

🟦 P（Population）

学習者（主に児童・生徒）

小学生〜高校生を中心
教室内・家庭学習を含む学習場面

👉 「子ども一般」に広く当てはまるモデル

🟦 E（Exposure：注目している要因）

自己調整学習（Self-Regulated Learning）能力

具体的には：

メタ認知的活動
動機づけ（特に自己効力感）
学習方略の使用
自己観察・自己評価・自己反応

👉 Zimmermanは

「学習者が能動的に学習を調整すること」
をExposureとして理論化しています

🟦 C（Comparison）

自己調整が弱い学習状態

外から管理される学習
指示待ち・受動的学習
学習方略・振り返りを使わない状態

※直接比較実験ではないが、
論文内では暗黙の比較対象として繰り返し言及

🟦 O（Outcome）

学習成果・学業達成の向上

理論的に示されているアウトカム：

学習方略の質が高い
持続性・集中力が高い
自己効力感が高い
学業成績・技能習得が良好

Zimmermanは

自己効力感 × 学習方略 × 自己評価
の循環が成果を高めると整理

③ 「理論モデル型PICO」として整理すると

🧠 理論PICO（動画向け）

項目	内容
P	子ども・学習者
I	自己調整学習（目標設定・方略使用・振り返り）
C	指示依存・受動的学習
O	学業達成・学習の質・自己効力感

👉 子育て動画ではこの形が一番使いやすい