イマココ!『マンガで分かる心療内科(18)マインドフルネス編』
マンガで分かる心療内科(18)マインドフルネス編 (2019年)
つらいとき、悲しんでいるとき、慌てているとき、どのように感情をコントロールしたらよいか?という問題に対して、
『いまの自分は○○をしている』
と明 ...
やり抜く力『GRIT』
やり抜く力(2016年)
やり抜く力『グリットGRIT』という言葉を使いだした有名な心理学者の本です。
いろいろなデータが記載されていてためになるのですが、なんとなく読みづらい(原因は分かりません)のと、
参考文 ...